jak nisko

prze niebiesko widzę jak kuje klata dżordże na jelitach może masz jak zmóła..a ja powiem żę właśnie od problemów gastrycznych sie zaczyna jak jest hoohjowa flora na jelitach i z tamtąð sie toksyny wchłaniają do organizmu to i zmóła mam wójków lekarzy spec chorób wewnętrznych to mówią że wiele chorób narządów się zaczyna od jelit właśnie [...]

39 reka ponad 100 w pasie to chyba troche jest tam tego smalcu jak sie myle to wrzuc fotke to wtedy mozna bedzie ci cos konkretniejszego doradzic na poczatek to dieta stopniowe ciecie kal, do tego aero zacznij od 4*20min i co tydz zwiekszaj czass trwania aero po 5-10 min, puzniej dodasz piaty dzien i bedziesz mial rzezbe, przsy odpowiedniej diecie [...]

[...] z ww, to pojawia sie cn. Odsylam do mojego tematu gdzie to z solem rozkminialem I planowalem. Co do kcl, nie licz nic ze wzorow. Wyjsciowymi kcl dla ciebie sa te ktore jadles np na koniec masowki. Czyli jak bylo np 4000, to obcinasz 20%na start a nastepnie tydzien po tygodniu o 200-300kcl. Wszystko jest rozpisane u sola w podsumowaniach masy redu

[...] na ten temat z dr endokrynologiem człowiek kumaty ,prace dr pisał właśnie na temat SAA powiedział mi że właśnie dużo osób ma niski poziom test naturalnie ,a potem po cyklu jak zrobi badania i zobaczy że jest nisko ,zaczyna sobie wkręcać nie wiadomo co,jak wiadomo jak psychika padnie to koniec możesz jeszcze spróbować coś takiego co mi polecił [...]

Jak chcesz miec wlosy to nie tykaj wina mastera provi.Nie zbijaj b nisko estro.Jak nie startujesz to nie potrzebujesz tych srodkow.Ludzie nie wiadomo czegp szukaja jak na podstawach mozna zrobic mega forme i rozmiar.

[...] tłuszczowa tnij na węglach i tyle. Jesteś na saa to i z tłuszczem możesz zejść bardzo nisko bez większych konsekwencji. Tylko że to też takie skakanie z kwiatka na kwiatek, jednak jak nie miałeś problemu z brzuchem na poprzedniej diecie wskocz na nią z powrotem, ewentualnie na aktualnej wymieniaj pojedyncze posiłki obserwując co się dzieje.

[...] się żywnością nisko przedworzoną, i na co dzień unikam pustych kalorii itp., ale czasem sobie pozwalam na mały grzech, żeby potem nad sobą panować i nie nażreć się w końcu jak wieprz. Dziś jak już pisałam zamieniłam precla na paczkę (20g) chrupek kukurydzianych (więc i tak lepiej chyba niż chipsy, nio nie???), ale nie będzie to u mnie regułą. [...]

[...] zbilansowaną. od rana jadasz całość, białka, tłuszcze i węglowodany, w ostatnim osiłku jedynie możesz ww ściąć. Pamiętaj, żebyś dobierał produkty nisko przetworzone. Zobacz jak to wygląda w podstawach układania diety, linka masz pod moim postem. Ale nie obcinaj ww tak jak tam jest napisane. Zrób tak jak piszę wyżej w tym poście. Jak coś [...]

[...] nie wkrecaj tez sobie, to ze sutek dzien czy 2 zaswedzi nie znaczy ze zaraz wyskoczy gino, czesto po tych przykladowych 2 dniach przejdzie i nic sie wiecej nie dzieje. jaki jest cel syklu? bo od tego tez bedzie zaleze czy zbijac estro. jak redukcja/wycinka wtedy dobrze zbic, jak masa dobrej jakosci i sila to jesli nie trzeba lepiej estro [...]

ok a co z resztą widze ze lh troche nisko? stany zapalne jak mozna zaleczyc ? Co z HCT i ertytrocytami? to normalne ze sa podwyzszone? Jak na cykl to wyniki masz normalne.Zadnego stanu zapalnego nie masz gdyz CRP ponizej 4, CK to kinaza kreatynowa i u osob trenujacych jest zawsze podwyzszona.

No tak nie załapałem z tym ia hehe. Ze zbiciem nie mam problemu mam ari pod ręką .. Gorzej jak podnieść Estro jak spadnie za nisko (więcej teścia!!! :|) ?

A ja będę brutalna i napiszę dobitnie, jak sprawa wygląda. Jesteś otyła i to "brzusznie", w sposób niebezpieczny dla zdrowia/życia w późniejszym okresie. Wygląd twojego brzucha nie ma nic wspólnego z cięciem cesarskim. Jest wynikiem kombinacji ciąży (naciągnięte i sflaczałe mięśnie) i dużej ilości tkanki tłuszczowej. Twoja dieta to [...]

Jak bedziesz czekał na endo to załatw se wizyte u psychologa (czy cie deprecha nie zrzera) i napewno seksuolog. Co do poziomu tescia jak masz nisko to warto pobadać chormony (estrogen,tsh,prolaktyne, kortyzol i pare innych ale to lekarz zaleci). Endo wątpie by ci przepisał odrazu testosteron, kuracja pregnylem lub clomidem jak co. Chodź sam [...]

[...] 3 x 10-12 3b.Zuraw na ziemi z obciazeniem 8-10 4.mc na prostych nogach 3 x 12-10 5.Wspiecia na palce ze sztanga 5*(6-10) 6.Przysiad front 1*100 (jesli dasz rade) (jak to sie wykonuje ) Wtorek Klatka 1.Wycisk sztangi na skosie 5 x 6-8 2a.Rozpietki na skosie dodatnim 3 x 10-12 3b.Sztangielki Mlotki na skosie dodatnim 3 x 8-10 4. [...]

6.Przysiad front 1*100 (jesli dasz rade) (jak to sie wykonuje ) Normlany przysiad przedni - sztanga z przodu, masz w atlasie sfd. 4. Wycisk sztangi plasko - poltoraki -- 3 x 12-10 Co to znaczy 1 powt = jeden wycisk od klatki do prawie przeprostu, opuszczenie do klatki, wycisk do polowy ruchu, opuszczenie i to dopiero jest 1 powt. Biceps [...]

Odwiedzilem strone piętnujących głupotę - CMPK. Od 100 lat ci, którzy pouczaja tych piętnujących głupotę (jako że oni sami raczej niewiele robia w sferze znalezienia rozwiązania w temacie uzdrawiania z raka - nie mylic z leczeniem)jak sobie radzić z leczeniem raka aby mieć ciągle zajęcie. Nie mają oni rozwiązania ponieważ zajmują się usuwaniem [...]

[...] mało tłuszczu. Biało nisko też jest. Nie liczysz warzyw do bilansu, tylko korzeniowe i strączki w większej ilości. Pożegnaj Granolę, mielonkę i inne tego typu wędliny. Gdzie jakieś sensowne źródła białka jak: mięso, jaja, ryby? Masz zastój bo już zaduszasz metabolizm niską kalorycznością. Wywal te serki wiejskie i 0% tłuszczu. To tak na "dzień [...]

[...] były lepsze (jeśli sam nie miałeś działki z ogródkiem i świniaka w zagrodzie), z resztą pogadaj sobie z kimś kto prowadził w owych czasach gastronomię, a opowie Ci jak zrobić z tektury kotleta i nie koniecznie bedzie to jedynie oderwana od rzeczywistości anegdota... Dawna wiedza na tamat zanieczyszczeń przemysłowych była niewielka, i to [...]

[...] Źródło tej informacji?! Każdy człowiek je węglowodany. Fighter11:CO do basenu, to jest to dosyć dobry substytut biegania, ale wiadomo, to nie to samo. Warto byłoby dołożyć jak możesz rowerek stacjonarny, gdyż takie dwa sporty aerobowe ładnie zaatakowałyby mięśnie Ani jedno ani drugie. Do kondycji w SW to ma się nijak. Tam nie mamy wysiłku o [...]

Watpie Zeby pomoglo nawet jak zjesz tego duzo, wiekszosc tych rzeczy to ma znikome dzialanie. Zajmuje sie akurat tym problemem co Ty , a wiec po 1 nie Boj sie nie rozlecisz sie , moge sie zalorzyc z Toba ze jak ja bym pokazal Ci moje chrupanie w stawach to bys sie ucieszyl sie ze tak masz. A wiec jesli nie masz boli , obrzekow. jak po 3 miesiacach [...]